Welkom bij VibesWise!

Ieder mens wil zich gelukkig voelen en zonder stress door het leven gaan. We weten allemaal dat dit makkelijker gezegd is, dan gedaan. Het leven gaat nu eenmaal gepaard met gebeurtenissen, gedachten en gevoelens die we liever niet willen hebben. Regelmatige beoefening van Yoga en meditatie helpt om beter bestand te zijn tegen stress en meer gevoelens van geluk te ervaren. Het leven wordt hierdoor een stukje makkelijker en daar help ik je graag bij. Je kunt bij mij terecht voor een mindfulnesstraining, yoga en  gecombineerde mindfulness & yoga retreats. Allen bedoeld om jouw kwaliteit van leven zo optimaal mogelijk te maken. Welkom bij VibesWise, Roden. 

Zomerretreat herstel van Burn-out

27 t/m 29 juni 2022
Deze retreat heeft een groot pallet aan ingrediënten in zich om weer te kunnen herstellen van een Burn-out. De retreat bestaat uit yoga, mindfulness en workshops die effectieve interventies vanuit de Gedragstherapie omvatten.

Mindfulness & Yoga Retreat Fix je Mindset!

18 t/m 20 november 2022
Door middel van een mindfulnessretreat kun je je beoefening van Mindfulness en een gezonde leefstijl weer een boost geven. In deze retreat is het doel om tot rust en in je kracht te komen, tevens je aandacht te richten op doelen die je wilt verwezenlijken.

We leven in een maatschappij waarin we opgroeien met het idee dat alles maakbaar en controleerbaar is, ook waar het gaat om hoe je je voelt. Deze opvatting strookt echter niet met de werkelijkheid. Niet alles is maakbaar en we hebben over heel veel dingen in ons leven geen controle, hoe graag we dit ook zouden willen.

Vanuit mijn werk als EMDR en Gedragstherapeut merk ik dat mensen in therapie gaan omdat ze af willen van nare gevoelens en zichzelf als afwijkend zien, als dit hen zelf niet lukt. Ik wil mensen graag structureel ondersteunen door middel van yoga, meditatie, mindfulnesstrainingen en retreats om met minder stress door het leven te gaan. Niet door er voor te zorgen dat je nooit meer vervelende gevoelens zal voelen, maar door je structureel activiteiten aan te bieden, die je bij regelmatige beoefening helpen om meer stress bestendig te worden en makkelijker door het leven te gaan. Je zult dan nog steeds momenten van verdriet, onzekerheid of irritatie kennen, want dat hoort bij het mens zijn, maar je zult deze gevoelens beter gaan verdragen.

Natuurlijk kan het ook zijn dat je in bepaalde fases van je leven wat extra`s nodig hebt, bijvoorbeeld als je iets ingrijpends hebt meegemaakt. Ook dan kun je bij mij terecht. Kijk voor mijn behandelaanbod op www.praktijkreflectief.nl.

Praktijk Relfectief

Naast mijn werkzaamheden voor VibesWise ik werkzaam in mijn eigen praktijk Reflectief. Praktijk Reflectief is een vrijgevestigde praktijk voor EMDR, Cognitieve gedragstherapie en Mindfulness. Reflectief biedt kortdurende behandeling aan volwassenen binnen de basis GGZ. 

Heb je één of meerdere ingrijpende gebeurtenissen lang of kort geleden meegemaakt, die nog steeds een impact hebben op je leven, in de vorm van stress, een negatief zelfbeeld of chronische pijnklachten? Heb je last van paniekaanvallen, fobieën, overspannenheid of een burn-out? Dan kun je bij Reflectief terecht voor een behandeling bestaande uit EMDR, Cognitieve gedragstherapie en/of Mindfulness. Als je je behandeling in een korte tijd intensief wilt aanpakken, zodat je niet gedurende een aantal maanden wekelijks tijd moet vrij maken voor een behandelafspraak, is dat ook mogelijk middels een kort intensief traject of een retreat. Behandelingen kunnen ook online plaatsvinden. Woon je aan de andere kant van het land of in het buitenland, geen probleem, de ervaring leert dat online behandelingen even effectief zijn als face tot face behandelingen.